Kategoria: Psychokosmetologia

Cera trądzikowa – podtypy skóry

Jelonkowi Przyjaciele! Dziś kolejny wpis z cyklu kompleksowej pielęgnacji twarzy, a w nim temat trudny. Mowa o cerze trądzikowej. Nie jest to typ cery, jak już wiecie z poprzedniego wpisu, wyróżniamy 4 podstawowe typy skóry – normalną, suchą, tłustą oraz mieszaną. Cera trądzikowa jest podtypem, który może wiązać się i z cerą tłustą jak i […]

O dojrzałej skórze słów więcej niż kilka 😊

Dzień dobry! Mam nadzieję, że u Was wszystko dobrze! I że przygotowywane wpisy nie nudzą Was 😊 Dziś jeszcze temat skóry, a dokładniej skóry dojrzałej. Zaczynajmy! Skóra dojrzała uważana jest za podtyp skóry, ale w rzeczywistości to nie typ czy podtyp a stan skóry, który, no nie oszukujmy się, prędzej czy później będzie dotyczył każdego […]

Równowaga PEH

Zacznijmy od rozwinięcia skrótu PEH – istnieją bowiem 3 grupy istotnych, z punktu widzenia pielęgnacji włosów, (choć nie tylko), grup składników. Są to kolejno P – Proteiny E – Emolienty H – Humektanty Równowaga pomiędzy tymi składnikami jest jednym z założeń świadomej pielęgnacji włosów. Zakłada ona dostarczanie każdej z grupy powyższych składników w odpowiedniej dla […]

Metody mycia skóry głowy oraz włosów

Jeżeli siedzisz już choć troszkę w świecie włosowej pielęgnacji – pewnie słyszałaś/eś o różnych metodach mycia skóry głowy, potocznie mycia włosów. We włosowym świecie przewijają się różne skróty – MO, OMO, MOO ale też takie jak Co-wash lub No-poo. Znacie te metody? wiecie co oznaczają te skróty? Jeśli nie lub jeśli chcecie zaktualizować wiedzę na […]

Pasja receptą na szczęście

„Niezwykli ludzie to tacy, którzy odkryli w sobie pasję i się jej oddają. A z drugiej strony rzeczywiście większość ludzi nie ma czasu rozwijać w sobie pasji albo nawet nie wpadają na pomysł, że mogliby robić to, o czym skrycie marzą najbardziej. A właśnie to nadałoby sens ich życiu, przyniosłoby im poczucie wartości, spełnienia i […]

Moje noworoczne postanowienia. Radość czy frustracja?

Życie od nowego początku. Z początkiem roku odnajdujemy w sobie chęć do tworzenia planów, postanowień, wprowadzania zmian i porządkowania wewnętrznych i zewnętrznych bałaganów. Większość z nas lubi żyć w określonych przedziałach czasowych wyznaczających początek i koniec, obszarach, które można zmierzyć, ocenić, podsumować i rozliczyć. Zapewne stąd bierze się potrzeba stawiania sobie celów wraz z nadejściem […]

Miłość własna kluczem do szczęścia oraz emocjonalnego i duchowego rozwoju

Rano słońce, rano pogoda, Idziemy do kąpieli. Sama radość! Sama uroda! Jak tu się nie weselić? K. I. Gałczyński Źródło: https://unsplash.com/photos/absT1BNRDAI Nie sądzicie, że słońce ma nad nami ogromną władzę? Lubi sobie porządzić. Budzi nas swoim blaskiem, wyznacza rytm, narzuca swoje przedziały czasowe nie pytając nikogo o zgodę. Jest też dla nas bardzo łaskawe, dzieli się […]

„Lustereczko, powiedz przecie, kto jest najpiękniejszy w świecie?”

„Lustereczko, powiedz przecie, kto jest najpiękniejszy w świecie?” Szukanie własnego stylu, indywidualności i oryginalności vs potrzeba podążania za obowiązującą modą. Źródło: https://unsplash.com/photos/washV-MnHRA W swojej pracy od wielu lat spotykam się z młodymi ludźmi, zarówno indywidualnie jak i grupowo. Zawsze staram się zapamiętać ich imiona, nawet jeśli jest to zespół liczący kilkadziesiąt osób. Oczywiste jest, że […]

Psychoterapeuta i kosmetolog. W poszukiwaniu wspólnego mianownika. Część II.

„Jedynym sposobem na prawdziwą satysfakcję z pracy jest robienie tego, w czego wielkość się wierzy. A jedynym sposobem na robienie rzeczy wielkich jest miłość do tego, co się robi”. Steve Jobs Źródło:https://unsplash.com/photos/TamMbr4okv4 Nawet najlepiej i najpiękniej wyposażony gabinet kosmetyczny nie zaspokoi naszych potrzeb bez ludzi, którzy go tworzą. Warto więc poznać zespół, przyjrzeć się ich […]

Psychoterapeuta i kosmetolog. W poszukiwaniu wspólnego mianownika. Część I.

„Jest ciekawym paradoksem to, że dopiero kiedy akceptuję siebie takiego jakim jestem, mogę się zmienić” Carl Rogers Źródło: https://unsplash.com/photos/-xxq2SYzcHc Zastanawiałam się ostatnio nad holistycznym ujęciem natury ludzkiej, zachęcałam Was do uważnej obserwacji swoich przyzwyczajeń, zachowań, do przełamywania rutyny i wprowadzania maleńkich zmian. Udało Wam się odrobić pracę domową? 🙂 Źródło: https://unsplash.com/photos/OxU08SFhPbI Jeśli tak, to pora zrobić krok […]

Psychokosmetologia w odpowiedzi na holistyczne ujęcie natury ludzkiej

„O szczęściu mówiłem. Że szczęścia trzeba szukać w sobie, a nie naokoło. Że nikt go człowiekowi nie da, jak sam sobie go nie da”. Wiesław Myśliwski – Kamień na kamieniu   Źródło zdjęcia: https://unsplash.com/photos/ZahNAl_Ic3o Szczególnie mi bliskie jest holistyczne podejście do człowieka. Daje pełen jego obraz, zmusza do spojrzenia całościowego, głębokiego, wielowymiarowego. Traktuje jednostkę jako […]