Kategoria: Samodoskonalenie

Oczyszczanie skóry – aktualizacja

Witam Was! Dziś chciałabym zrobić małą przypominajkę oraz aktualizację dotyczącą oczyszczania. U Nieśmiałego pojawiło się trochę nowości związanych z tym etapem pielęgnacji, a jak wiadomo oczyszczanie skóry jest najważniejsze, więc przejdźmy do konkretów 😊 Źródło: https://unsplash.com/photos/eCJiD00AJqs Oczyszczanie to etap, którego nie da się pominąć. To fundament pielęgnacji i jeśli nagminnie jest pomijany, to na dobrą […]

Pasja receptą na szczęście

„Niezwykli ludzie to tacy, którzy odkryli w sobie pasję i się jej oddają. A z drugiej strony rzeczywiście większość ludzi nie ma czasu rozwijać w sobie pasji albo nawet nie wpadają na pomysł, że mogliby robić to, o czym skrycie marzą najbardziej. A właśnie to nadałoby sens ich życiu, przyniosłoby im poczucie wartości, spełnienia i […]

Naturalny makijaż

Kochani! Dziś chciałabym przybliżyć nieco temat makijażu. Niby temat znany, a jednak w związku z nim krąży wiele mitów. Mam nadzieję, że wpis spodoba się Wam. Jak mówi nam wikipedia, makijażem nazywamy preparaty kosmetyczne nakładane na skórę, przede wszystkim twarzy, w celu upiększenia jej. Poza kosmetykami i samą czynnością ich nakładania, na makijaż składa się […]

Męska skóra i jej pielęgnacja

Pielęgnacja każdej skóry jest niezwykle ważna. Choć da się zauważyć, że na półkach drogerii czy mniejszych sklepów z kosmetykami, zdecydowaną większość stanowią kosmetyki przeznaczone dla Pań. Męska półka jest dość uboga, choć i tu można zauważyć zmiany. Najczęściej, poza oczywiście żelami 100w1, na sklepowych półkach królują produkty dla brodaczy. Czy kosmetyki dla mężczyzn są potrzebne, […]

Moje noworoczne postanowienia. Radość czy frustracja?

Życie od nowego początku. Z początkiem roku odnajdujemy w sobie chęć do tworzenia planów, postanowień, wprowadzania zmian i porządkowania wewnętrznych i zewnętrznych bałaganów. Większość z nas lubi żyć w określonych przedziałach czasowych wyznaczających początek i koniec, obszarach, które można zmierzyć, ocenić, podsumować i rozliczyć. Zapewne stąd bierze się potrzeba stawiania sobie celów wraz z nadejściem […]

Maseczki – a komu to potrzebne?

Kochani! Dzisiejszy wpis chciałabym poświęcić maseczkom. Temat znany od wielu lat, choć nie każdy maseczki stosuje, nie zawsze wiemy jak, kiedy i po co. Zapraszam Was do zapoznania się i polubienia z maseczkami 😊 Maseczki znane są nie od dziś, a ich początek związany jest z indyjską ajurwedą, wówczas stosowano rozmaite rozdrobnione zioła oraz kwiaty […]

Miłość własna kluczem do szczęścia oraz emocjonalnego i duchowego rozwoju

Rano słońce, rano pogoda, Idziemy do kąpieli. Sama radość! Sama uroda! Jak tu się nie weselić? K. I. Gałczyński Źródło: https://unsplash.com/photos/absT1BNRDAI Nie sądzicie, że słońce ma nad nami ogromną władzę? Lubi sobie porządzić. Budzi nas swoim blaskiem, wyznacza rytm, narzuca swoje przedziały czasowe nie pytając nikogo o zgodę. Jest też dla nas bardzo łaskawe, dzieli się […]

Oczyszczanie twarzy, czyli jak przygotować skórę do dalszej pielęgnacji

Dziś napiszę Wam co nieco  na temat oczyszczania skóry twarzy. Jakich preparatów użyć, co i kiedy nałożyć i po co to wszystko? Dowiecie się już za chwilę 😊 Oczyszczanie skóry stanowi podstawę pielęgnacji każdego typu skóry, niezależnie od tego czy towarzyszą jej zmiany trądzikowe, naczyniowe czy też jest to skóra normalna. Źródło: https://unsplash.com/photos/OWSC2LRuO8U Każdego dnia, […]

„Lustereczko, powiedz przecie, kto jest najpiękniejszy w świecie?”

„Lustereczko, powiedz przecie, kto jest najpiękniejszy w świecie?” Szukanie własnego stylu, indywidualności i oryginalności vs potrzeba podążania za obowiązującą modą. Źródło: https://unsplash.com/photos/washV-MnHRA W swojej pracy od wielu lat spotykam się z młodymi ludźmi, zarówno indywidualnie jak i grupowo. Zawsze staram się zapamiętać ich imiona, nawet jeśli jest to zespół liczący kilkadziesiąt osób. Oczywiste jest, że […]

Psychoterapeuta i kosmetolog. W poszukiwaniu wspólnego mianownika. Część II.

„Jedynym sposobem na prawdziwą satysfakcję z pracy jest robienie tego, w czego wielkość się wierzy. A jedynym sposobem na robienie rzeczy wielkich jest miłość do tego, co się robi”. Steve Jobs Źródło:https://unsplash.com/photos/TamMbr4okv4 Nawet najlepiej i najpiękniej wyposażony gabinet kosmetyczny nie zaspokoi naszych potrzeb bez ludzi, którzy go tworzą. Warto więc poznać zespół, przyjrzeć się ich […]

Psychoterapeuta i kosmetolog. W poszukiwaniu wspólnego mianownika. Część I.

„Jest ciekawym paradoksem to, że dopiero kiedy akceptuję siebie takiego jakim jestem, mogę się zmienić” Carl Rogers Źródło: https://unsplash.com/photos/-xxq2SYzcHc Zastanawiałam się ostatnio nad holistycznym ujęciem natury ludzkiej, zachęcałam Was do uważnej obserwacji swoich przyzwyczajeń, zachowań, do przełamywania rutyny i wprowadzania maleńkich zmian. Udało Wam się odrobić pracę domową? 🙂 Źródło: https://unsplash.com/photos/OxU08SFhPbI Jeśli tak, to pora zrobić krok […]

Psychokosmetologia w odpowiedzi na holistyczne ujęcie natury ludzkiej

„O szczęściu mówiłem. Że szczęścia trzeba szukać w sobie, a nie naokoło. Że nikt go człowiekowi nie da, jak sam sobie go nie da”. Wiesław Myśliwski – Kamień na kamieniu   Źródło zdjęcia: https://unsplash.com/photos/ZahNAl_Ic3o Szczególnie mi bliskie jest holistyczne podejście do człowieka. Daje pełen jego obraz, zmusza do spojrzenia całościowego, głębokiego, wielowymiarowego. Traktuje jednostkę jako […]