Zacznijmy od rozwinięcia skrótu PEH – istnieją bowiem 3 grupy istotnych, z punktu widzenia pielęgnacji włosów, (choć nie tylko), grup składników. Są to kolejno

P – Proteiny

E – Emolienty

H – Humektanty

Równowaga pomiędzy tymi składnikami jest jednym z założeń świadomej pielęgnacji włosów.

Zakłada ona dostarczanie każdej z grupy powyższych składników w odpowiedniej dla włosów ilości, w zależności od ich stanu, kondycji, aktualnych potrzeb.

Owa równowaga jest szczególnie istotna przy stosowanych odżywkach i/lub maskach do włosów.

Każda z powyższych grup składników wykazuje wyjątkowe dla swojej grupy działanie.

Źródło: https://unsplash.com/photos/3d4VRbKaYBE

P, jak Proteiny

Proteiny, czyli białka, to składniki które stanowią budulec włosa, ich dostarczanie pozwala na odbudowę włosa, jego regenerację, na zwiększenie jego objętości, działają także wygładzająco i ochronnie. Wyróżniamy ich 3 grupy:

– wielkocząsteczkowe – białka o dużej cząsteczce, tworzą one na powierzchni włosa otoczkę wzmacniającą i chroniącą włos, dodatkowo dają wygładzenie.

– średniocząsteczkowe proteiny hydrolizowane (hydroliza to proces rozpadu na mniejsze cząstki składników) – to najlepsza grupa protein, bowiem wielkość ich cząstek pozwala na wniknięcie do wnętrza, struktury włosa, gdzie mogą połączyć się z keratyną włosa – uzupełniając ubytki/ uszkodzenia dzięki czemu wzmacniają włosy i nadają im objętości. Dzięki uzupełnianiu ubytków – włosy także mniej się puszą i są mniej podatne na kolejne uszkodzenia.

– drobnocząsteczkowe – aminokwasy np. cysteina,  te zazwyczaj stosuje się w kosmetykach, których celem jest wzmocnienie włosa ale też działają nawilżająco.

Wyróżniamy także proteiny roślinne – np. z soi, kukurydzy lub pszenicy, oraz proteiny zwierzęce – np. jedwab czy kolagen. W przypadku protein roślinnych bardzo mało prawdopodobne jest doprowadzenie do przeproteinowania włosów, czyli sytuacji, kiedy protein we włosach jest zbyt dużo.

Objawy kiedy jest ich za dużo/ za mało:

W przypadku, kiedy włosy mają zbyt mało protein – włosy są matowe, bez życia, i są oklapnięte

W przypadku, kiedy włosy mają zbyt dużo protein – mogą się plątać, ale też puszyć

Proteiny zazwyczaj równoważymy humektantami.

Źródło: https://unsplash.com/photos/eG3ygrvG-ZA

H, jak Humektanty

Humektanty to składniki nawilżające włosy. Ich zadaniem jest zatrzymanie w strukturze włosa wilgoci, to składniki które zazwyczaj działają poprzez związanie wody – zmagazynowanie jej.

I tą grupę składników możemy podzielić na 2:

Humektanty silne – np. gliceryna bądź aloes

Humektanty delikatne – np. pantenol, niacynamid

Podobnie jak w przypadku protein – może być tak, że Twoje włosy nie lubią humektantów. To zupełnie normalne. Może być też tak, że nie lubią, kiedy humektantów jest zbyt dużo.

Objawy kiedy jest ich za dużo/ za mało:

W przypadku, kiedy włosy mają zbyt mało humektantów  – włosy są matowe, bez życia, i są oklapnięte

W przypadku, kiedy włosy mają zbyt dużo humektantów – mogą się plątać, ale też mocno puszyć

Humektanty równoważymy proteinami, co nie oznacza że jednych i drugich ma być dokładnie tyle samo w pielęgnacji.

Humektany mogą mieć też znaczenie w łagodnych myjadłach, gdzie dzięki ich połączeniu z detergentem – nie dochodzi do oklapnięcia włosów.

Użycie samych humektantów i protein nam sukcesu zazwyczaj nie przynosi, bowiem bez emolientów – pozostałe składniki szybko uciekną ze struktury włosa, bo nie będzie on odpowiednio zabezpieczony z zewnątrz.

Źródło: https://unsplash.com/photos/fQXuvHNNtW8

E, jak Emolienty

Ostatnia, choć równie ważna grupa składników to emolienty, to składniki które działają ochronnie, zabezpieczają włosy przed ucieczką humektantow i protein tworząc powłokę hydrofobową na powierzchni włosa, wygładzają, nadają połysk i poślizg. Emolienty są zazwyczaj w składzie każdej odżywki lub maski, bowiem stanowią też składniki bazowe.

Emolienty same w sobie nie nawilżają włosów, ich działanie nawilżające jest pośrednie, bowiem polega na zatrzymaniu we wnętrzu włosa nawilżaczy, czyli humektantów.

Emolienty, podobnie jak humektanty możemy podzielić za 2 grupy ze względu na siłę działania:

Silne emolienty – różne oleje i woski

Delikatne emolienty – alkohol cetearylowy

Emolienty zazwyczaj zamykają pielęgnację, zabezpieczają włosy, np. końcówki włosów.

Objawy kiedy jest ich za dużo/ za mało:

W przypadku, kiedy włosy mają zbyt mało emolientów  – są suche, szorstkie, niedociążone

W przypadku, kiedy włosy mają zbyt dużo emolientów  – są przeciążone, oklapnięte i mogą wyglądać na „tłuste”

I teraz – jak tą równowagę  PEH osiągnąć?

Tylko przez obserwację swoich włosów. Świadoma pielęgnacja to też pielęgnacja polegająca na indywidualnym podejściu. Każdemu włosowi potrzeba różnych składników i 2 te same rodzaje włosów np. niskoporowate – mogą mieć zupełnie inne potrzeby. Jedne mogą nie akceptować humektantów w większej ilości, zaś inne bardzo będą lubiły niemalże każdą ilość. Obserwuj swoje włosy, testuj na nich różne składniki i kontroluj, jaki mają na nie wpływ. Tylko w taki sposób nabierzesz doświadczenia – jakie składniki i w jakich ilościach są dla nich najlepsze.

W pielęgnacji możesz sięgać po produkty z konkretnymi grupami składników lub po takie, które mają pełen zakres składników, szczególnie po takie sięgaj na początku świadomej drogi pielęgnacyjnej.

Poniżej mamy dla Was podpowiedzi co do użycia składników w zależności od wyglądu/ kondycji włosów:

Tabela równowagi  Protein, Humektantów i Emolientów w zależności od wybranej  kondycji/ stanu włosów.

Powyższą tabelę możesz sobie zapisać, niech będzie pomocą w osiągnięciu dla włosów najlepszych efektów pielęgnacji.

Mamy nadzieję, że post Ci się spodobał i nieco przybliżyliśmy Ci temat równowagi PEH oraz w jaki sposób ją na włosach osiągnąć 🙂

Niestety nie ma jednego i uniwersalnego rozwiązania dla każdego rodzaju włosów, najlepszą dla nich pielęgnację należy dobrać poprzez własne doświadczenia z kosmetykami dedykowanymi pielęgnacji włosów, kierując się np ich porowatością, ale przede wszystkim stanem i kondycją.

Więcej o równowadze PEH dowiesz się jeszcze z filmu na naszym kanale You Tube:

Dziękujemy za uwagę i już teraz zapraszamy do kolejnych postów i filmów!

Życzmy Ci pięknego dnia!